核心框架
攀帅总结了自己与AI协作的5个层面提升：
1. 灵感/创造力
- 用语音输入记录灵感，口播稿直接输出给ChatGPT等大模型
- 让大模型帮做PRD（产品需求文档）
- 灵感和设计之间的衔接更紧密了
2. 设计到实现
- AntiGravity帮助实现代码落地
- 已做的项目：客户跟进系统、大模型token流量商品详情页、个人商品页
- 不但能产出可实现的PRD，还能落地
3. 执行力提升
- 语音输入法大幅提效（语音识别准确率很高）
- 跟大模型沟通方式变得像跟普通助理一样自然
- 通过SOP、表格降低日常执行摩擦
- 工具矩阵：打印机、Trello看板、大模型、AntiGravity、Claude Code等
- 通过一篇文章+晨间日记就能完成每天的内容输出
4. 愿景力
- 用Google Gemini的Research功能深钻行业
- 从行业角度分析保险顾问vs AI的差异化优势
- 基于个人定位制定宣传策略
5. 注意力管理
- 选择性调频：选择人、选择频率
- 与小陈在AI协作方面形成智囊团效应
- 敢于说不：减少帮别人做陪跑方案等耗精力的事
- 注意力也需要"付费"：只做能产生价值的事
- 以知识付费产品作为切入，节省注意力